'' Y TÚ ¿QUIERES SUFRIR? '' (DISCURSO)

   
 ¡ Buenos días compañeros !

Yo les voy a hablar  del cáncer , una enfermedad mortal que se esta haciendo muy popular en la actualidad.

Mi nombre es Ramses Adalid Hernandéz Martinéz , estudiante del CBTis 149°.

¡Compañeros! el cáncer es una enfermedad provocada por un grupo de células que proliferan sin control y se multiplican de manera autónoma , invadiendo local mente y a distancia los tejidos.

En general puede llevar a la muerte a la persona afectada , si no se somete a un tratamiento adecuando y rápido.

Se conocen mas de 200 tipos de cáncer , los mas frecuentes son : el cáncer de piel , pulmón , mama y colón.

¡Amigos! el cáncer puede afectar a personas de todas las edades , incluso a fetos , pero el riesgo de sufrir los mas frecuentes aumenta con la edad.

¡Compañeros! saben que es lo bueno que existe un tratamiento , pero lo malo es que son muy dolorosos como los son: cirugía , quimioterapias , radioterapia y trasplante de médula.

Existen diferentes medidas preventivas relacionadas con tu estilo de vida y que son 100% efectivas y son 5.

1.- Dejar de fumar : Previene cáncer de pulmón, laringe , boca y riñón.  

2.-Dieta saludable (consiste en comer fibra y pocas grasas): Ademas de que te mantiene en forma ,  previene el cáncer de hígado , seno , estomago , sangre y colon. 

3.-Ejercicio: Ademas  de que te mantiene en forma y activo es el que mas beneficios  tiene ya que previene el cáncer de mama , colon , próstata , huesos , en la sangre (leucemia) , hígado , estomago , boca y piel.

4.- Evitar exposición al sol: Este solo evita el cáncer de piel.

5.-Poco consumo de Alcohol: Ademas de que te brinda una vida sana , previene el cáncer de laringe , hígado , esófago , mama y riñón.

¡Compañeros! la decisión esta en nosotros para cuidarnos y estar sanos.

Por su Atención muchas gracias

-Ramses Adalid Hernandéz Martinéz.